Siden 2004 har jeg gjort yoga av og på og opplevd det som et godt verktøy for å fjerne spenninger, styrke kroppen og stresse ned. Da jeg startet min yogalærerutdannelse begynte jeg å gjøre yoga og meditasjon nesten hver dag og opplevde stor forandring på kroppen.

Jeg fikk strukket ut områder hvor jeg var stram og anspent og fikk mer overskudd i hverdagen.

Høsten 2020 åpnet jeg det digitale yogastudioet Studio Paus for å formidle dette fantastiske verktøyet som har hjulpet meg til å ta kropp og sinn til et helt nytt nivå.

Mitt mål er at du skal bli den beste utgaven av deg selv og føle deg i balanse hver eneste dag.

Følg meg på Instagram hvor jeg deler inspirasjon, personlige stories, øvelser og tips @juni_paus

Juni