Hvem kan bli med?
Hvem som helst! Nivået på timene min er for nybegynnere, jeg vil at hvem så mange som mulig skal kunne være med.

Kan jeg gjøre yoga når jeg har en skade eller har vondt et sted?
Har du skader så husk å ta hensyn til disse og følg alltid legen sine råd i forhold til hva du kan gjøre. Det som er fint med yoga er at du ikke skal prestere eller sammenligne deg med andre. Dette er noe du gjør for deg selv. Lytt til din egen kropp og endre eller hopp over stillinger som kjennes feil ut for deg.

Kan jeg gjøre yoga når jeg er gravid?
Det viktigste er at du lytter til kroppen din. Generelt bør gravide være forsiktig med rotasjonsøvelser og for mye stretching.

Hvordan gjennomføres onlinetimene?
Alle livetimene foregår på Zoom, gjør deg kjent med det her: https://zoom.us. Du trenger ikke å ha på ditt eget kamera underveis i timene.

Lurer du på noe som du ikke fikk svar på her? Send meg en mail: juni@junipaus.com